العودة   مجالس قبيلة العرمان > مجالس عرمان العامة > المجلس العام
 

المجلس العام يهتم بكل المواضيع التي لاتنتمي لأقسام الملتقى .. ،

« آخـــر الـــمــواضيـع »
         :: اعراض القولون العصبي عديدة (آخر رد :ريكارد)       :: طريقة عمل العدس الأصفر بالزنجبيل (آخر رد :ريكارد)       :: تشخيص العقم عند الرجال (آخر رد :ريكارد)       :: الأرق قد يهدد حياتنا (آخر رد :ريكارد)       :: باحثون أمريكيون يتوصلون إلى طريقة لتطوير لقاح لمكافحة السرطان (آخر رد :ريكارد)       :: هذا ما يفعله النوم القليل بالنساء (آخر رد :ريكارد)       :: اضطراب نزع الشخصية حالة نفسية تجعلك تنفصل عن الواقع (آخر رد :ريكارد)       :: مرض الشلل الرعاش هل يبدأ فى المخ أم القناة الهضمية؟ (آخر رد :ريكارد)       :: أسرع نمو اقتصادي متوقع بالعالم في 2020 (آخر رد :ريكارد)       :: العلاقات الجنسية تفيد دماغك عند التقدم بالعمر (آخر رد :ريكارد)      

إضافة رد
 
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-15-2010, 03:04 AM   #1 (permalink)
AZD
متابع للأخبار التقنية


الصورة الرمزية AZD
AZD غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 16
 تاريخ التسجيل :  Oct 2010
 أخر زيارة : 08-05-2019 (06:55 PM)
 المشاركات : 3,652 [ + ]
 التقييم :  2827
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
وسام شكر ~ بيتي أجمل 
وسام التميز في مجلس شعراء القبيلة 
وسام التميز في مجلس الكتب والوثائق 
مسابقة رحلة إلى عاصمة عربية ~ وسام شكر 
لوني المفضل : Dimgray
28 كسل الشتاء والنوم المغري، والحفاظ على المستقبل





أكثر ما يحب الناس التحدث عنه الآن هو نومهم، أو عدم نومهم، والجو البارد. أو يستبدلون الحديث بأحد أعراض الصحة الشتوية!
حقيقة علمية أن الناس تنام أكثر في الشتاء، ويصعب عليهم القيام من السرير، وحقيقة واقعية أني فكرت في تغيير خطتي المستقبلية بناء على رغبة شديدة في إكمال نوم الصباح، حسناً، هذا ليس صحيحاً فقط قررت إكمال النوم في ذلك اليوم، والاهتمام بالمستقبل بعد أن استيقظ من نوم هنيء!

الشتاء يعني:إن كنت تعتقد أنك أصبحت كسولاً قليلاً، لا تقلق فهذا جزء من سحر الشتاء (استخدامي لجمل كهذه هو ما يجعل الناس تعتقد أن المدونة مترجمة!).
نحتاج إلى نوم أكثر في الشتاء أكثر من الصيف ولهذا لدينا ساعات الليل الطويلة التي تساعد على إنجاز هذه المهمة. جدول النوم يجب أن يتغير، الليل الطويل للسبات البشري الشتوي!
نام مبكراً في الليل وأستغل ساعات الليل في النوم حتى يكون النهار عمل وحيوية، أو على الأقل يكون نهار لا يتضمن النوم في مكان غير السرير، فليس هناك مكتب أو طاولة أريح منه.

3 أشياء لتتذكرها في الشتاء

  • استغل وقت النوم جيداً، نام وقت أكبر في الليل.
  • لا تغيب، أياً كان معنى الغياب، احضر للمواعيد، لا تفوت محاضرة، لا تغيب عن المدرسة، مهما صعب الوضع فقط اذهب، أهم شيء الحضور، والحياة أصغر من أن نهتم بها لدرجة الغياب.
  • ابدأ بقطع العلاقات الاجتماعية مع أصدقائك وأهلك الذين أصابتهم أعراض البرد، لا تتحدث معهم حتى في الهاتف، إنساهم كلياً، أو… فقط اهتم بصحتك!
وربما زيادة النشاطات الحركية وتقليل النشاطات الجلوسية (أي نشاط نفعله جالسين، وجنسترا تقول أن الجلوس له مخاطر!) فكرة جيدة.


كيف هو الشتاء معكم، وماذا تفعلون بالليل الطويل؟


منقول



 


رد مع اقتباس
قديم 12-15-2010, 04:55 AM   #2 (permalink)
راعي الطيب
مشرف مجلس الرياضة والسيارات


الصورة الرمزية راعي الطيب
راعي الطيب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 62
 تاريخ التسجيل :  Oct 2010
 أخر زيارة : 12-18-2018 (10:43 PM)
 المشاركات : 2,457 [ + ]
 التقييم :  599
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
وسام مشارك - مسابقة رحلة حول العالم 
وسام مشارك - مسابقة أجمل تصميم 
وسام شكر ~ بيتي أجمل 
دورة الفوتوشوب للمبتدئين ~ وسام شكر 
وسام الحضور المميز 
لوني المفضل : Chocolate
افتراضي رد: كسل الشتاء والنوم المغري، والحفاظ على المستقبل



تسلم يمناك ياازد
والله للحين ماجا ذاك البرد


 


رد مع اقتباس
قديم 12-15-2010, 04:04 PM   #3 (permalink)
ابن التويم
عضو متألق


الصورة الرمزية ابن التويم
ابن التويم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 160
 تاريخ التسجيل :  Dec 2010
 أخر زيارة : 01-30-2016 (02:26 AM)
 المشاركات : 447 [ + ]
 التقييم :  310
 مزاجي
لوني المفضل : Olive
افتراضي رد: كسل الشتاء والنوم المغري، والحفاظ على المستقبل



تسلم يأزد ويعطيك ربي العافية


 


رد مع اقتباس
قديم 12-15-2010, 10:11 PM   #4 (permalink)
سوآلف
عضو جديد


الصورة الرمزية سوآلف
سوآلف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 19
 تاريخ التسجيل :  Oct 2010
 أخر زيارة : 12-18-2010 (12:49 AM)
 المشاركات : 14 [ + ]
 التقييم :  11
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Pink
افتراضي رد: كسل الشتاء والنوم المغري، والحفاظ على المستقبل



يعطيك العافية أزد


 


رد مع اقتباس
قديم 12-16-2010, 12:28 AM   #5 (permalink)
نايف
عضو مشارك


الصورة الرمزية نايف
نايف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 178
 تاريخ التسجيل :  Dec 2010
 أخر زيارة : 02-04-2011 (11:56 PM)
 المشاركات : 64 [ + ]
 التقييم :  10
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Papayawhip
افتراضي رد: كسل الشتاء والنوم المغري، والحفاظ على المستقبل



يعطيك العافية على الموضوع


 


رد مع اقتباس
قديم 12-16-2010, 08:11 AM   #6 (permalink)
AZD
متابع للأخبار التقنية


الصورة الرمزية AZD
AZD غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 16
 تاريخ التسجيل :  Oct 2010
 أخر زيارة : 08-05-2019 (06:55 PM)
 المشاركات : 3,652 [ + ]
 التقييم :  2827
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
وسام شكر ~ بيتي أجمل 
وسام التميز في مجلس شعراء القبيلة 
وسام التميز في مجلس الكتب والوثائق 
مسابقة رحلة إلى عاصمة عربية ~ وسام شكر 
لوني المفضل : Dimgray
افتراضي رد: كسل الشتاء والنوم المغري، والحفاظ على المستقبل



الله يسلمكم ويعافيكم على الردود


 


رد مع اقتباس
قديم 12-16-2010, 04:58 PM   #7 (permalink)
أمير بذاتي
عضو مبدع


الصورة الرمزية أمير بذاتي
أمير بذاتي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 130
 تاريخ التسجيل :  Dec 2010
 أخر زيارة : 06-24-2014 (09:10 PM)
 المشاركات : 260 [ + ]
 التقييم :  520
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 مزاجي
 اوسمتي
مسابقة رحلة إلى عاصمة عربية ~ المركز الأول 
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: كسل الشتاء والنوم المغري، والحفاظ على المستقبل



صدقت ياأزد
الطلعات قلت عن قبل من البرد
الله يعين
لاعدمناك


 


رد مع اقتباس
قديم 12-20-2010, 10:50 PM   #8 (permalink)
صمتي هيبة
عضو مبدع


الصورة الرمزية صمتي هيبة
صمتي هيبة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 63
 تاريخ التسجيل :  Oct 2010
 أخر زيارة : 12-24-2011 (02:08 PM)
 المشاركات : 293 [ + ]
 التقييم :  61
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
دورة الفوتوشوب للمبتدئين ~ وسام شكر 
لوني المفضل : Darkcyan
افتراضي رد: كسل الشتاء والنوم المغري، والحفاظ على المستقبل



الله يعطيك العافية


 


رد مع اقتباس
قديم 12-22-2010, 03:27 AM   #9 (permalink)
غزلان


الصورة الرمزية غزلان
غزلان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 110
 تاريخ التسجيل :  Nov 2010
 أخر زيارة : 12-14-2012 (07:41 PM)
 المشاركات : 931 [ + ]
 التقييم :  320
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Olive
افتراضي رد: كسل الشتاء والنوم المغري، والحفاظ على المستقبل



نايس الموضوع
مشكور أزد


 


رد مع اقتباس
قديم 12-22-2010, 03:30 PM   #10 (permalink)
عنفوان
•• مشرفة سابقاً ••


الصورة الرمزية عنفوان
عنفوان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 138
 تاريخ التسجيل :  Dec 2010
 أخر زيارة : 03-08-2012 (03:01 PM)
 المشاركات : 1,963 [ + ]
 التقييم :  1541
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
استغفر الله واتوب اليه
 اوسمتي
المركز الأول ~ بيتي أجمل 
مسابقة شخصيات تاريخية ~ وسام مبدع 
مسابقة رحلة إلى عاصمة عربية ~ وسام شكر 
لوني المفضل : Hotpink
افتراضي رد: كسل الشتاء والنوم المغري، والحفاظ على المستقبل



شكرا على الموضوع فعلا معبر
لكن المفروض مانجعل ضروف الحياه ((صيف..شتاء.....
تمنعنا عن مانخطط له لمستقبلنا
ولون الشتاء ثقيل دم شوي لكن لازم نستمتع فيه وبأجوائه

تقبل مروري


 
مواضيع : عنفوان



رد مع اقتباس
 
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
والنوم, والحفاظ, المستقبل, المغري،, الشتاء


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فصل الشتاء طرف ولاشفت الامطار ..... وعيني تـرقب ناشيــات المزونـي صقر الشمـــآل قصائد شعراء قبيلة العرمان 13 12-20-2010 11:06 PM
كيف تستطيع التحليق نحو المستقبل عرماني وافتخر المجلس العام 14 11-27-2010 01:01 AM


الساعة الآن 02:12 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd
استضافة : مجموعة الياسر لخدمات الويب
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
 
 
 

SEO by vBSEO 3.6.0